Grande sportive, Ellie Goulding nous explique son régime hyper protéiné: un super smoothie à base de fruits et de graines. On vous révèle la recette secrète !

Ellie Goulding suit depuis plus d’un an un régime alimentaire très strict accompagné de séance de sport et de musculation assez intense.Elle nous révèle sur Instagram le secret de son smoothie magique.

Une préparation hyper protéiné et riche en vitamines qui booste le système immunitaire et aide à faire de jolis abdos.

Donc pour réaliser ce smoothie, il vous faudra de l’avocat, de la banane, des mures, de la spiruline (un complément alimentaire à base de micro-algues), du cacao pure, des protéines en poudre et un peu de beurre d’amande.

Selon la chanteuse, c’est la « recette gagnante » pour réussir à fournir les efforts requis avant de faire des exercices.
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Source: www.meltyfood.fr